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豆奶被西方è¥å…»å¦å®¶ç§°ä½œâ€œå¥è„‘â€é£Ÿå“,是一ç§è‰¯å¥½çš„è¥å…»é£Ÿå“,那æ¯å¤©éƒ½å–豆奶好å—?看个人机体情况而定,æ£å¸¸æƒ…况下,适é‡é¥®ç”¨æ˜¯æ²¡é—®é¢˜çš„,但过é‡ï¼Œæˆ–者特殊人群需è¦æ³¨æ„,比如控糖人士ã€è¿‡æ•ä½“è´¨ç‰äººç¾¤è¦æ…Žå–。下é¢ï¼Œä¸€èµ·æ¥çœ‹æ›´å¤šå…³äºŽè±†å¥¶é¥®ç”¨çš„相关知识å§ï¼