‌乌梅汤和酸梅汤都是以乌梅为主料制成，‌酸梅汤‌作为中国传统的消暑饮料，已有千年的历史；乌梅汤‌在中医中作为药膳使用，虽然宋代以后，乌梅汤和酸梅汤的配方逐渐接近，但医院版的乌梅饮更为考究。‌酸梅汤‌具有生津止渴、开胃的功效；乌梅汤具有增加食欲、收敛生津、预防便秘等功效。下面一起来...

酸梅汤也称乌梅汤，可以说是中国经典的中药饮品。酸梅汤配料主要有乌梅、山楂、甘草，辅料包括陈皮、桂花、冰糖等材料熬制而成。那么酸梅汤的乌梅用什么乌梅好呢？用生乌梅和熏乌梅都可以，根据自己的喜好选择即可。下面一起来详细看看酸梅汤配料都有哪些吧！

酸梅汤是中国传统的夏季解暑生津饮料，其标准配方可以有多种变化，但是市售酸梅汤饮料质量参差不齐，很多并不是完全按照传统酸梅汤的制作方法制成。那么酸梅汤饮料含糖量高吗？市面上的酸梅汁饮料，最大的问题就是含糖量很高，一瓶500毫升的酸梅汁饮料，含糖量就远超成人每日糖摄入标准。下面一起来...

酸梅汤是很受欢迎的夏日清凉饮品，其做法简单，在家也可以自己做。酸梅汤的做法是先将洗净的材料清洗浸泡，将浸泡好的食材和水一起倒入锅中，大火烧开后转小火熬制30-40分钟，然后加黄冰糖调味，可热饮也可以晾凉冷藏饮用。下面一起来看下酸梅汤怎样做好喝又好看吧！

夏日消暑，一方面要减少跟太阳“亲密接触”的时间，另一方面，就是要注意合理饮食。通过合理饮用各种消暑饮品，不仅能起到避暑的效果，而且对身体健康大有裨益。这里就给大家分享一些适合夏天喝的饮品，如酸梅汤、绿豆汤、柠檬水等等，即健康又能清凉解暑解渴，大人小孩都可以喝，看看有没有你常喝的。