很多人用生姜煮茶，都会加入红糖或者黑糖，那么红糖姜茶好还是黑糖姜茶好？由于原料不同，它们的颜色、口感、营养价值和功效也有差别，不过都是养生又滋补的饮品，小编提醒，喝黑糖姜茶也是要讲究时间的，一般早上喝对身体更有益处，此外感冒、痛经的时候可以适量多喝些。

红糖姜茶是由红糖和生姜共同煮制的饮品，适量饮用有益于健康，那么什么人喝红糖姜茶对身体好？经期女性、阳虚体寒人群、气血不足人群、风寒感冒患者等喝红糖姜茶，能够有效地缓解的症状，不过孕妇、糖尿病患者、胃溃疡患者、内火旺盛者，则最好不要喝，以免造成身体不适。

加入了红糖熬煮而成的姜茶，不仅味道香甜，而且有养生功效，那么红糖姜茶怎么煮好喝？将生姜洗净切片，红糖备好，先熬煮姜片，然后加入红糖，等到香味浓郁，红糖溶解后即可关火，小编提醒，一般至少煮10分钟，才可以减轻生姜的辣味，并且有效释放生姜和红糖的有效成分。

判断红糖好坏需综合感官检验：一看颜色和形态，优质红糖颜色并非越深越好，而是应具有的品种特有色泽，且呈干燥的晶粒或粉末状，不结块；二闻气味，好红糖有清新的甘蔗香，无霉味、酸味或外来异味；三尝味道，应甜中略带鲜，无苦涩感；四检溶解性，优质红糖溶于水后溶液清澈，无沉淀和悬浮物。同时，考...

挑选红糖品牌时，应关注以下几个要点：首先要关注品牌的知名度和市场口碑，这通常与品牌的历史、生产经验及用户评价紧密相关；其次考虑制作工艺，优选遵循古法手工熬制、无添加的品牌，这样更能保留红糖的天然营养和醇厚口感；再者留意原料来源，好红糖多选用优质甘蔗，如某些品牌标榜的专属甘蔗种植基...