跑鞋簡(jiǎn)介

專注于跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鞋子就稱為是跑步鞋，人們跑步的時(shí)候提供對(duì)雙腳的保護(hù)和對(duì)運(yùn)動(dòng)的助力。一雙好的跑步鞋對(duì)于雙腳的運(yùn)動(dòng)來說，是從物理學(xué)角度起到了支撐、調(diào)整及保護(hù)作用的，當(dāng)然，跑步鞋也是人們休閑風(fēng)格有精氣神的體現(xiàn)。

跑鞋結(jié)構(gòu)

1. 外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接觸的一層。耐磨，防滑是它的關(guān)鍵。

2. 中底，在外底和鞋墊之間。彈性、對(duì)腳保護(hù)是它的關(guān)鍵。中底也是跑鞋技術(shù)含量較高的部分。

3. 上部，主要指鞋墊以上，包括鞋的整個(gè)上部。透氣、方便穿脫、美觀是它的關(guān)鍵。

跑鞋分類

根據(jù)生物力學(xué)的需要，跑鞋可分為提供減震性、提供穩(wěn)定性、提供運(yùn)動(dòng)控制三大類。

減震性的跑鞋：通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運(yùn)動(dòng)時(shí)均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩(wěn)定性會(huì)相對(duì)較差。

穩(wěn)定性的跑鞋：鞋底通常具有受力均勻的柱子或內(nèi)側(cè)具有夾層結(jié)構(gòu)。

運(yùn)動(dòng)控制的跑鞋：比較堅(jiān)硬，能減小或控制足部的過度內(nèi)翻，防止腳踝受傷，重量通常要比其他跑鞋重。