燕麦奶是一种谷物饮品，通常使用‌生燕麦‌来制作，因为生燕麦保留了更多营养成分，而且成品质地更浓稠、口感更加香浓，带有燕麦特有的草木清香，那么燕麦奶怎么做出来的？小编了解到，要先将准备好的燕麦片浸泡过夜，然后放入破壁机加水搅打，再过滤调味，即可饮用。

作为生活中常见的饮品，燕麦奶和牛奶常拿来比较，那么燕麦奶好还是牛奶好？它们在口感质地、营养成分和适用人群等方面有明显的区别，选择哪种饮品应根据个人的健康状况、营养需求和口味偏好来决定，喝燕麦奶，建议搭配‌坚果、草莓、‌玫瑰花、‌红豆、‌鸡蛋等，营养又美味。

大麦若叶青汁以大麦嫩叶为原材料制作而成，闻起来有蔬菜加青草的清香，口感清新、略带草本味，凭借其独特的营养价值和健康益处，受到越来越多消费者的青睐，那么大麦若叶青汁有什么副作用？如果过量饮用，可能会导致胃肠道不适、营养不均衡，还有可能诱发结石。

以大麦若叶为原材料制作的青汁，含有丰富的膳食纤维，尤其是不溶性纤维，有助于增加粪便体积、促进肠道蠕动，适合便秘人群，那么青汁什么时候喝效果好？青汁饭前、饭后都可以饮用，不同时间饮用青汁所带来效果不同，但要根据自身情况适量饮用，避免过量造成身体负担。

用咖啡豆制作的咖啡，之所以在全球都很受欢迎，是因为其独特的风味，那么咖啡豆的风味是由什么决定的？咖啡豆品种、处理方法、烘焙程度，甚至冲泡方式、水质都会带来不同风味，小编了解到，其中浅烘、中烘和深烘等八种不同烘焙程度，会直接改变咖啡豆的风味。