黑巧克力是一种健康食品，对身体有很多好处，不过黑巧克力热量一般比较高，因此在食用时要适量。据了解，欧洲国家规定标准黑巧克力的纯度不应低于35%。可可含量越高，黑巧克力的纯度越高，味道越苦。一般黑巧克力纯在70%-85%之间能均衡口感和健康，下面一起来详细了解一下黑巧的热量及纯度等...

黑咖啡是直接萃取咖啡粉而成，而美式咖啡是由浓缩咖啡加水混和而成，两者由于原料做法不同，所以外观和口感也有差异，黑咖啡和黑巧克力一样，有减肥的功效，那么减肥吃黑巧克力还是喝黑咖啡？一般情况下，喝黑咖啡减肥的效果更好，因为黑巧克力的脂肪含量要高一些。